Tony Hawk 56 წლის ასაკში: დანამატები და აღდგენა უფრო მნიშვნელოვანია ვიდრე ოდესმე

სკეიტბორდინგის ლეგენდა ტონი ჰოუკი (Tony Hawk), რომელიც ახლა 56 წლისაა, საზოგადოებას ახალ ფილოსოფიას უზიარებს: აღდგენა და დანამატები სპორტსმენის ხანგრძლივი კარიერის საფუძველია. როგორც Athletech News იუწყება, ჰოუკი, რომელმაც 80-ზე მეტი ტრიუკი გამოიგონა, დღეს აქტიურად საუბრობს იმაზე, რაც მისი თაობისთვის წარსულში არასოდეს ყოფილა პრიორიტეტული.

#"ძილი შეიძლება იყოს განსაცვიფრებელი"

"ძილი შეიძლება ასეთი განსაცვიფრებელი იყოს", — ამბობს ჰოუკი და საკუთარი სიტყვებით თავადაც გაოცებულია. "ის არასოდეს ყოფილა ჩემს რუტინაში ან აზროვნებაში — რომ დღის განმავლობაში დავიძინებდი და ამით ვისიამოვნებდი. ყოველთვის მეგონა, რომ დღეში ერთი საათით უმოქმედოდ ყოფნაც კი არ შემეძლო".

ახლა, 56 წლის ასაკში, როცა უკვე ბაბუაა, ჰოუკი ჯანსაღი დაბერების იდეალურ მაგალითს წარმოადგენს, რაც ტემპის შენელებას კი არა, ენერგიულად გაგრძელების გზის პოვნას ნიშნავს — ძილით, დანამატებითა და, როგორც თავად ამბობს, "მრავალმხრივი რუტინით".

#სპორტი, სადაც "ფეხზე დადექი და გააგრძელე" მთავარი დევიზი იყო

როგორც Athletech News წერს, 1980-იან და 1990-იან წლებში პროფესიონალურ სკეიტბორდინგში მწვრთნელები, წინასწარი მომზადება ან გრძელვადიანი აღდგენის მეთოდები არ არსებობდა. "თუ დაშავდი, ფეხზე დადექი და გააგრძელე", — ამბობს ჰოუკი. "რეალურად, დამოკიდებულება ასეთი იყო — პრობლემას უბრალოდ უნდა გამკლავებოდი".

ჰოუკი სკეიტბორდინგს, სერფინგსა და სნოუბორდინგს დღესაც აგრძელებს და რუტინას კვირაში მინიმუმ სამი ვარჯიშიც დაამატა, რამაც მისი გამძლეობა და მოქნილობა გააუმჯობესა. "ის, რასაც ახლა ვაკეთებ და როგორც ვმოძრაობ, წარსულისგან ძალიან განსხვავდება", — ამბობს ის. "თუმცა, ვფიქრობ, რომ ჯერ კიდევ მაღალ დონეზე ვარ".

#რუტინა, რომელიც 50 წლის ასაკის შემდეგ დაიწყო

ჰოუკის თქმით, 30 და 40 წლის ასაკშიც კი საკუთარ თავზე ზრუნვა, ძილი და სხვა მსგავსი საკითხები მისთვის პრიორიტეტული არ ყოფილა. მხოლოდ 50 წელს რომ გადააბიჯა, მაშინ იგრძნო ამ ყველაფრის უგულებელყოფის ფასი. როგორც Athletech News იუწყება, ახალი რუტინის დანერგვის შემდეგ, იმ ტრავმების მიუხედავად, რომლებიც წლების განმავლობაში მიიღო, ის თავს იმაზე ბევრად უკეთ გრძნობს, ვიდრე ოდესმე წარმოედგინა.

სპორტიც შეიცვალა, ყოველ შემთხვევაში, პროფესიონალურ დონეზე მაინც. სამედიცინო ცოდნა განვითარდა და დღევანდელ სპორტსმენებს მხარდაჭერის რეალური სისტემები აქვთ. "ვფიქრობ, მედიცინის, ცოდნის, შესაძლებლობებისა და რესურსების თვალსაზრისით, ახლა საუკეთესო დროა", — ამბობს ის.

#ველნესკულტურა სკეიტბორდინგშიც აღწევს

როგორც Athletech News აღნიშნავს, 2023 წლიდან ჰოუკი Qunol-ის Move Like a Champion კამპანიასთან თანამშრომლობს. ბრენდი რამდენიმე პროდუქტს აწარმოებს, მაგრამ მისი კურკუმისა და მაგნიუმის დანამატები ძირითადად სახსრების, კუნთების, ძვლებისა და გულის ჯანმრთელობაზეა ფოკუსირებული.

რამდენიმე წლის წინ ექიმმა ჰოუკს CoQ10-ის დანამატი დაუნიშნა, რადგან სტატინები ორგანიზმში ბუნებრივი CoQ10-ის დონეს ამცირებს. თუმცა, როგორც თავად ჰოუკი უსვამს ხაზს: "მთავარი ისაა, თუ როგორ უდგები ცხოვრებას, როგორ ანაწილებ დროს და ანიჭებ თუ არა პრიორიტეტს საკუთარ ჯანმრთელობას. როცა ჩემს ასაკს აღწევ, ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი ხდება".

როკ-ენ-როლის კონტრკულტურის წარმომადგენლებიც კი ველნესინდუსტრიაში ერთვებიან. Willie Nelson-ის THC სასმელების ხაზმა 15 მილიონი დოლარი მოიზიდა, Travis Barker-მა CBD და აღდგენაზე ფოკუსირებული პროდუქტების ხაზი დააარსა, ხოლო Sammy Hagar-მა დანამატების ბრენდი Red Rocker Essentials თანადააარსა.

#მომხმარებელთა გაურკვევლობა პეპტიდებთან დაკავშირებით

როგორც Athletech News გადმოსცემს, დღეს მომხმარებლები ველნესტენდენციებით, მაგალითად, პეპტიდებით არიან გარშემორტყმულნი. მიუხედავად იმისა, რომ მათ მიმართ ინტერესი იზრდება, ხშირად არ იციან, რა არის მათი რეალური ფუნქცია. ბოლო გამოკითხვამ აჩვენა, რომ "X თაობის" (Gen X) და უფრო უფროსი ასაკის მომხმარებლების მხოლოდ 19% აცხადებს, რომ რეალურად ესმის, თუ რას წარმოადგენს პეპტიდები.